Софи Търнър имаше терапевт за своето хранително разстройство


Софи Търнър: Имах „терапевт на живо“, за да помогне с моето хранително разстройство

Софи Търнър. AFF-САЩ/Shutterstock

Източник на подкрепа. Софи Търнър разкри, че някога е имала „терапевт на живо“, който да й помогне да се възстанови от хранително разстройство, докато говори за ефектите от негативните коментари в социалните медии.

„Имам връзка любов-омраза със социалните медии. Иска ми се никога да не съм се забърквал в това на първо място“, на Игра на тронове стипца26, каза Ел за тяхната история на корицата през юни, която беше публикувана в сряда, 4 май. „Гледам коментарите в Instagram и си мисля: „О, по дяволите. Всички мислят това за мен. Щеше да ме погълне напълно.”

Тогава Търнър отбеляза, че това е най-добрият съвет, който някога е получавала справяне с негативни коментари идва от специалист по психично здраве.

Софи Търнър: Имах „терапевт на живо“, за да помогне с моето хранително разстройство

Софи Търнър. Aurore Marechal/ABACA/INSTARimages.com

“За дълго време, Бях доста болен от хранително разстройство и имах другар. Не знам дали знаеш какво е спътник? Това е терапевт на живо, който ще гарантира, че не правя нищо нездравословно с хранителните си навици“, обясни тя. „Една вечер играех отново и отново в ума си коментар, който бях видял в Instagram. Бях като: „Толкова съм дебела, толкова съм нежелана“ и се измъкнах.“

Роденият в Англия продължи: „Тя ми каза: „Знаеш ли, всъщност никой не се интересува. Знам, че мислиш така, но никой друг не го мисли. Ти не си толкова важен. … Това беше най-доброто нещо, което някой можеше да ми каже.”

По-рано Търнър разказа за начина социалните медии повлияха на психичното й здравеобяснявайки по време на изява през април 2019 г. на „Фил в празните места” подкаст, че тя започна да страда от депресия, когато беше на Игра на тронове. „Героят, който играя в моето шоу, се казва Санса и хората казваха: „По дяволите, Санса качи 10 фунта“ или „По дяволите, Санса трябва да отслабне с 10 фунта“ или „Санса напълнява“. … получавах много коментари за кожата ми и теглото ми и как не бях добра актриса”, спомня си тя. „Просто бих повярвал. Бих казал: „Да, петниста съм. Аз съм дебел. Аз съм лоша актриса. просто бих повярвал. бих получил [the costume department] да си стегна много корсета. Просто станах много, много самоуверен.”

В Стълбище актриса кредитира терапията и сегашния й съпруг Джо Джонас като й помогна да се излекува. „Аз [sometimes] не мисля, че се обичам изобщо, но сега съм с някой, който ме кара да осъзная, че имам някои изкупителни качества, предполагам“, каза тогава Търнър. “И когато някой ти каже, че те обича всеки ден те кара наистина да мислиш защо е така и мисля, че това те кара да се обичаш малко повече. Така че да, обичам себе си.”

Докато разговаряте с Елна X-Men: Тъмният феникс звезда се докосна до някои от другите методи тя използва, за да се грижи за психичното си здраве. „Забелязах, че социалните медии ме карат невероятно да се тревожа и това е нещо, което се опитвам да се дистанцирам. Изключването на телефона ми беше много полезно“, обясни тя. „Сега, ако трябва да се занимавам с него, това е за няколко минути веднъж или два пъти седмично, а не за часове всеки ден. Това направи такава разлика.”

Тя продължи: „все още трябва да направя [therapy] всяка седмица. … Все още имам дни, в които се чувствам депресиран или тревожен [but] сега е управляемо – имам инструментите. Знам кое е добро за мен и кое не. Знам какво трябва да направя, за да попадна в добро пространство. Това не е изтощително – знам как да се измъкна от него.”

Ако вие или някой, когото познавате, се бори с хранително разстройство, посетете Уебсайт на Националната асоциация на анорексия нервоза и свързани разстройства (ANAD). или се обадете на горещата им линия на (888)-375-7767 за да получите помощ

Слушайте Hot Hollywood на Us Weekly, тъй като всяка седмица редакторите на Us разбиват най-горещите развлекателни новини!
Слушайте в Google Play Музика